Getrennte Schlafzimmer?
Schnarchen & Schlafapnoe
Bei getrennten Schlafzimmern haben wir Plan B: Schnarcherschienen bei obstruktiver Schlafapnoe
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Lautes oder regelmäßiges Schnarchen
- Morgendliche Erschöpfung und Tagesmüdigkeit
- Sekundenschlaf und Konzentrationsprobleme
- Diagnostizierte Schlafapnoe und Probleme mit der CPAP-Maske
Ruhiger schlafen. Besser atmen.
Erholter aufwachen.
Hier sind Sie in guten Händen - denn besser schlafen beginnt mit der richtigen Behandlung.
Als spezialisierte Zahnarztpraxis im Norden Berlins verbinden wir moderne Zahnmedizin mit fundierter Expertise in der zahnärztlichen Schlafmedizin. Dabei orientieren wir uns am aktuellen Stand der Wissenschaft sowie an den Leitlinien und Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft Zahnärztliche Schlafmedizin (DGZS).
Gerne beraten wir Sie ausführlich
in unserer Praxis.
Unsere Praxis ist Mitglied bei der Deutschen Gesellschaft für Zahnärztliche Schlafmedizin. Für weiterführende Informationen, Schlaflabore und Studien klicken Sie bitte hier: www.dgsz.de
Das Problem
Ursache: Entspannte Muskulatur blockiert die Atemwege
Behandlung: Protrusionsschiene hält Atemwege offen
Schnarchen ist weit verbreitet
Schnarchen gehört zu den häufigsten nächtlichen Atemgeräuschen und betrifft einen großen Teil der Bevölkerung. Schätzungen zufolge schnarchen rund 50 Prozent der Erwachsenen zumindest gelegentlich. Viele Betroffene nehmen ihr eigenes Schnarchen dabei selbst gar nicht wahr.
Schnarchen kann jedoch mehr sein als eine nächtliche Ruhestörung. Insbesondere starkes und regelmäßiges Schnarchen kann auf eine beeinträchtigte Atmung im Schlaf hinweisen. Kommen wiederholte Atemaussetzer hinzu, spricht man von einer Schlafapnoe. Dabei kann die Sauerstoffversorgung des Körpers wiederholt abfallen und der Schlaf wird immer wieder unbemerkt unterbrochen.
Die Folge: Der Schlaf verliert seine erholsame Funktion. Betroffene fühlen sich trotz ausreichender Schlafdauer häufig nicht ausgeschlafen und leiden am Tag unter den Folgen des gestörten Schlafs.
Wenn erholsamer Schlaf fehlt
Ein dauerhaft gestörter oder nicht erholsamer Schlaf kann sich auf zahlreiche Bereiche des körperlichen und psychischen Wohlbefindens auswirken. Mögliche Folgen und Begleiterscheinungen sind unter anderem:
- ausgeprägte Tagesmüdigkeit und Abgeschlagenheit
- Konzentrations- und Leistungseinschränkungen
- morgendliche Kopfschmerzen
- depressive Verstimmungen
- erhöhter Blutdruck
- ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- erhöhtes Schlaganfallrisiko
- eingeschränkte Aufmerksamkeit und damit ein erhöhtes Unfallrisiko
- Beeinträchtigungen der kognitiven Leistungsfähigkeit
- Libidoverlust
Warum schnarchen wir?
Im Schlaf entspannt sich unsere Muskulatur. Dabei können Unterkiefer und Zunge nach hinten sinken und den Atemweg im Rachen verengen. Die vorbeiströmende Luft versetzt die umliegenden Weichteile in Schwingung – das typische Schnarchgeräusch entsteht.
Wird der Atemweg vollständig blockiert, kann es zu Atemaussetzern kommen. Der Körper reagiert darauf mit wiederkehrenden Weckreaktionen. Der Schlaf verliert an Erholungsqualität – häufig, ohne dass Betroffene dies selbst bewusst wahrnehmen.
Schnarchen sollte deshalb nicht einfach als lästige Begleiterscheinung des Schlafs abgetan werden. Insbesondere bei lautem, regelmäßigem Schnarchen, beobachteten Atemaussetzern oder ausgeprägter Tagesmüdigkeit kann eine medizinische Abklärung sinnvoll sein.
Hilft eine Schiene gegen Schnarchen?
Schnarchen ist nicht gleich Schnarchen, aber JA, eine individuell angepasste Schiene kann das Schnarchen deutlich reduzieren oder sogar vollständig verhindern. Entscheidend ist jedoch immer, welche Ursache dem nächtlichen Geräusch zugrunde liegt. Während einfache Atemwegsverengungen hervorragend behandelt werden können, erfordern schwere Atemaussetzer (eine sogenannte Schlafapnoe) eine genaue medizinische Abklärung im Schlaflabor. Für viele Betroffene stellt die Schienentherapie jedoch eine sehr komfortable und gut verträgliche Lösung dar.
Wie funktioniert eine Unterkieferprotrusionsschiene?
Die medizinische Fachbezeichnung für diese Behandlungshilfe lautet Unterkieferprotrusionsschiene. Im Volksmund wird sie jedoch meist ganz einfach „Schnarchschiene“ genannt.
Das Prinzip dahinter ist ebenso simpel wie effektiv: Die Vorrichtung besteht aus zwei passgenauen, individuell angefertigten Kunststoffschienen für den Ober- und Unterkiefer, die über spezielle Verbindungselemente miteinander verknüpft sind. Sie hält den Unterkiefer während des Schlafens sanft in einer leicht nach vorne verlagerten Position (Protrusion).
Durch diesen leichten Zug werden automatisch auch die Zunge und das umliegende Weichgewebe nach vorne gehalten. Das verhindert zuverlässig, dass die Zungenmuskulatur im Schlaf nach hinten sinkt und den Rachenraum blockiert. Der Atemweg bleibt somit frei geöffnet, die Atemluft kann ungehindert einströmen und das störende Gewebevibrieren – also das eigentliche Schnarchgeräusch – entsteht gar nicht erst.
Kleine Schiene.
Große Wirkung.
Freier atmen, Schnarchen reduzieren, erholsamer schlafen.
Unterkieferprotrusionsschienen kommen insbesondere bei Schnarchen sowie bei bestimmten Formen der obstruktiven Schlafapnoe infrage.
Ob eine Schiene für Sie die richtige Therapie ist, sollte jedoch individuell beurteilt werden. Bei Verdacht auf eine Schlafapnoe steht deshalb zunächst die schlafmedizinische Diagnostik im Vordergrund.
Zahnmedizin und Schlafmedizin arbeiten dabei Hand in Hand.
Moderne Schienen werden individuell für Ober- und Unterkiefer hergestellt und präzise angepasst. Eine sorgfältige Einstellung und regelmäßige Kontrollen tragen zu einem möglichst angenehmen Tragegefühl bei.
Bei diagnostizierter obstruktiver Schlafapnoe ist eine Unterkieferprotrusionsschiene unter bestimmten Voraussetzungen Bestandteil der vertragsärztlichen Versorgung. Ob die Voraussetzungen im individuellen Fall erfüllt sind, wird vor Behandlungsbeginn geklärt.
Ihr Weg zu ruhigen Nächten
Schritt 1
Schlafmedizinische Diagnose
Besteht der Verdacht auf eine Schlafapnoe, wird zunächst untersucht, ob und in welchem Ausmaß nächtliche Atemaussetzer auftreten.
Schritt 2
Zahnmedizinische Untersuchung
Wir prüfen Ihre Zähne, den Kiefer und die Kiefergelenke um die individuellen Voraussetzungen für eine Schienentherapie herzustellen.
Schritt 3
Anfertigung der Schiene
Der Unterkiefervorschub wird gemessen, Ihre optimale Unterkieferlage bestimmt, Abdrücke genommen und die Schiene gefräst.
Schritt 4
Kontrolle & Feinjustierung
Die Position der Schiene kann schrittweise optimiert werden. Der Therapieerfolg wird anschließend schlafmedizinisch kontrolliert.
Schlafen Sie gut!
Für erholsame Nächte und einen guten Start in den Tag.
Wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten einer individuell angefertigten Unterkieferprotrusionsschiene.
Sprechzeiten:
Mo – Do: 08 – 19 Uhr
Fr: 08 – 13 Uhr